0717-7821348
欢乐彩慕斯直播

欢乐彩慕斯直播

您现在的位置: 首页 > 欢乐彩慕斯直播
患上高尿酸,就真的不能吃海鲜了?营养师却说:这2种海鲜能够吃
2019-09-06 22:17:54

现如今,痛风的发病率越来越高,已经有不少人受到了痛风的损害,也给身体带来了巨大的影响。发病人公园打野战群多为中年男性、肥壮人群,发生部位基本上都在大拇指关节、踝关节、膝关节处。


痛风一般会分为四个阶段,高尿酸血症期、急性期、间歇期、缓慢期,高尿酸血症期简直没什么症状,急性期发生的时分苦楚难忍。并且越到后期就应该更要操控饮食,否则就会呈现关节损害。

一般来说,海鲜这类高嘌呤食物是绝对不能吃的,会影响尿酸水平。莫非得了痛风就与海鲜无缘了吗?咱们来说说。

海鲜的品种许多,不同品种的海鲜,嘌呤含量也是不同的,能够分为患上高尿酸,就真的不能吃海鲜了?营养师却说:这2种海鲜能够吃高嘌呤海鲜、中嘌呤海鲜、低嘌呤海鲜,像牡蛎、干贝、蚌蛤、小鱼干归于高嘌呤海鲜,一般的鱼、虾、螃蟹归于中嘌呤海鲜,海参、海蜇归于低嘌呤海鲜。


高嘌呤食物和中嘌呤食物这两种海鲜,痛风患者必定要操控的,只要在疾病期间,必定不能吃的。而低嘌呤海患上高尿酸,就真的不能吃海鲜了?营养师却说:这2种海鲜能够吃鲜,在病况安稳阶段是能够定心吃的。

海蜇是常见的海产品,痛风人群能够吃,它归于低嘌呤食物。每100克海蜇皮的嘌呤含量为9.3毫克。

并且海蜇的患上高尿酸,就真的不能吃海鲜了?营养师却说:这2种海鲜能够吃养分很丰厚,含蛋白质、钙、碘、维生素,中医就以为,海蜇有清热解毒患上高尿酸,就真的不能吃海鲜了?营养师却说:这2种海鲜能够吃、化痰软坚、降压消肿之成效。痛风人群完全能够定心食用。


海参是也常见的海产品,痛风人群能够吃,它也归于低嘌呤食物。每100克海蜇皮的嘌呤含量为4.2毫克,简直是嘌呤含量最低的一种食物了。

养分很丰厚,含有很多的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、烟酸、钙、铁等物质。食用海参能消除疲惫,进步免疫力,增强反抗疾病的才干,也很合适痛风人吃。


所以说,并不是一切的海鲜都不能吃,仍是要看它的嘌呤含量,还要看是否对排出尿酸有利,这样才干更好的享用美食。